Sunday 19 October 2025
ettoday - 4 days ago
容易壓力大、失眠？5個技巧啟動副交感神經 讓身體回歸放鬆模式
現代人生活步調緊湊，長期處在高壓與焦慮狀態下，容易導致副交感神經失衡，出現失眠、疲憊、頭痛或情緒不穩等狀況，想要讓身體重新回到放鬆模式，可以透過一些簡單的方式，幫助副交感神經恢復平衡，讓心情與身體都慢慢鬆下來。 《詳全文...》
Berita Terkini
Pempengaruh, artis dari Vietnam, Cindy ungguli All Star Influencers Award (ASIA) 2025
- .bharian.com.my Israel, Hamas saling tuduh langgar gencatan senjata Gaza ketika serangan dan pertempuran berterusan
- .bharian.com.my Kereta Singapura robohkan kios petrol di JB, dipandu keluar bersama kepala hos pam minyak masih terpasang
- .bharian.com.my Dua beranak dibunuh: Corak kecederaan hampir serupa, ibu dan anak dipercayai diserang dalam tempoh sama - Pakar Patologi
- hmetro Henti ganggu mama saya... - Anak lapor polis ibu dituduh jadi orang ketiga dalam rumah tangga Nubhan
- .bharian.com.my Kereta Singapura robohkan kios petrol di JB, dipandu keluar bersama pam minyak masih terpasang
- .bharian.com.myHashtags:
容易壓力大、失眠？5個技巧啟動副交感神經 讓身體回歸放鬆模式
|
Hampir 2 dekad di bawah pemerintahan kerajaan berhaluan kiri, Bolivia kini pilih presiden baharu
- .bharian.com.myKereta Singapura robohkan kios petrol di JB, dipandu keluar bersama pam minyak masih terpasang
- .bharian.com.my
Pernah hidup susah, Dr Reshma tawarkan khidmat konsultasi, ubat percuma pada anak yatim dan OKU
- hmetro Konsert Empat Live serlah kehebatan adik beradik Ziana dan Anuar Zain, pasangan Syamel bersama Ernie Zakri
- .bharian.com.my sumber