Friday 31 October 2025
ettoday - 4 days ago
心情常被小事擊垮？專家推「正向螺旋」逆轉負面思緒：真的有用
你是否曾因為一件小事出錯卻迅速演變成：「我是不是什麼都做不好」思緒往負面方向越滾越大。國外網站《Bustle》報導，目前在TikTok上掀起一股「Positive Upward Spiral（正向向上螺旋）」心理練習風潮，主張透過刻意專注生活中微小的美好，讓大腦逐漸形成更穩定、積極的思考模式。 《詳全文...》
Berita Terkini
Kastam kutip RM57 bilion cukai, lepasan unjuran ditetapkan RM54.62 bilion setakat September lalu - Anis Rizana
- .bharian.com.my Deklarasi Bersama KL jadi simbol komitmen berterusan ASEAN terhadap keamanan, kestabilan dan kemakmuran bersama
- .bharian.com.my TERKINI: Ismanira dihukum penjara 5 tahun abai Zayn Rayyan, hakim arah mula hukuman serta-merta
- .bharian.com.my Wanita maut tidak berpakaian, tangan terikat: Bekas kekasih, abang angkat antara 3 ditahan
- .bharian.com.my Mayat wanita tak berpakaian, tangan terikat: Polis tahan 3 suspek, adik kenal pasti identiti mangsa
- .bharian.com.my Polis tahan suami isteri disyaki dalang sindiket syabu, rampas dadah RM2.8j di Taiping
- .bharian.com.my Jeti dirobohkan di sempadan Malaysia-Thailand di Kelantan laluan penyeludup senjata api
- .bharian.com.my Reman 3 suspek kes bunuh ibu, anak di Juru dilanjut seminggu lagi hingga 7 November
- .bharian.com.myHashtags:
心情常被小事擊垮？專家推「正向螺旋」逆轉負面思緒：真的有用
|
Anwar adakan libat urus bersama pelabur utama global di Gyeongju, intai buka pelaburan baharu
- .bharian.com.myPerjanjian Perdagangan Timbal Balas: Malaysia perlu pelaburan, perdagangan dari AS, kata PM Anwar
- .bharian.com.my
ASEAN mesti melangkaui kerjasama ketenteraan tradisional, perkukuh jangkaan teknologi, kerjasama keselamatan siber, inovasi - Khaled Nordin
- .bharian.com.my The Riva Residences @ Gravit8 perkenalkan kediaman tepi tasik bergaya moden di Klang Selatan
- .bharian.com.my Kejujuran, tanggungjawab ditagih daripada semua pekerja perkhidmatan kewangan digital, bendung penipuan
- .bharian.com.my Mangsa serangan gajah liar ceria ketika bersama keluarga pada cuti sambutan Deepavali
- .bharian.com.my sumber