Saturday 1 November 2025
ettoday - 24 hours ago
減肥不必怕吃油 哈佛研究:每天半匙橄欖油「愈吃愈瘦」
想減肥不是不能吃油,重點是要吃「好油」。食品專家楊世煒(韋恩)在臉書分享,最新研究顛覆「減重要少吃油」的觀念,若每天攝取半湯匙、約7克的橄欖油,不僅較不易發胖,甚至能讓人瘦下來。 《詳全文...》
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