Sunday 12 October 2025
ettoday - 10 hours ago
直接吃鮭魚「比魚油更有效」！專家曝3大好處：是超級食物
營養師媽媽曉晶在臉書指出，鮭魚不僅美味，更是經科學證實的「全食型超級食物」。2021年刊登於《Food Function》的研究顯示，直接食用完整鮭魚（含魚皮與油脂），能比魚油膠囊更顯著提升體內EPA與DHA濃度。原因在於鮭魚天然脂肪與蛋白質結構能延緩胃排空、促進脂肪分段消化，讓Omega-3吸收率更高。 《詳全文...》
Berita Terkini
Kesejahteraan pelajar mangsa salah laku seksual di Melaka diberi perhatian, tindakan buang sekolah diambil terhadap pelajar bersalah - KPM
- .bharian.com.my Suami isteri cipta kenangan unik sambut ulang tahun perkahwinan di Annapurna Base Camp
- .bharian.com.my Belanjawan 2026: Undang-undang dan institusi diperkasa demi rakyat, akses kepada keadilan dipertingkat
- .bharian.com.my PRN Sabah: Dakwaan campur tangan pimpinan Pusat dalam penentuan jentera, calon PKR selesai - Fuziah
- .bharian.com.my Tentera Israel datang bertopeng, bersenjata dan menggunakan kekerasan sejak awal - Dr Fauziah
- .bharian.com.my Majlis Rekreasi Pahang pupuk kesedaran mendalam pemuliharaan alam sekitar - Sultan Pahang
- .bharian.com.my China, Filipina salahkan satu sama lain insiden perlanggaran kapal di Laut China Selatan
- .bharian.com.myHashtags:
直接吃鮭魚「比魚油更有效」！專家曝3大好處：是超級食物
|
Belanjawan 2026: Manfaat optimum dana disalurkan, elak matlamat kerajaan bantu rakyat tak tercapai - Fadillah
- .bharian.com.my
Pakistan tutup pintu sempadan dengan Afghanistan susulan insiden berbalas tembakan
- .bharian.com.my Bencana alam September 2025 di Indonesia lebih rendah, namun jumlah kematian meningkat
- .bharian.com.my Belanjawan 2026: Peruntukan RM350 juta perluas peranan NADI, rancakkan pembangunan e-usahawan
- .bharian.com.my Belanjawan 2026 perbelanjaan berdisiplin bagi pertumbuhan, bukan jimat cermat - Ahli ekonomi
- .bharian.com.my Jika Dr Zaliha tidak beri jawapan, saya akan umum tindakan seterusnya esok - Annuar
- .bharian.com.my Dakwaan ada harimau dalam hutan di Ampang Jaya: Dengar bunyi saja sudah cukup menakutkan - Penduduk Pangsapuri Sri Baiduri
- .bharian.com.my Jika Dr Zaliha tiada beri jawapan, saya akan umum tindakan seterusnya esok - Annuar
- .bharian.com.my sumber